みなさん、こんばんは。

僕は症状にやられっ放しなわけではありません。時々、下のような動画を観て、ストレス発散しています。

【10分滝汗】ボクシングの動きでストレス発散！パンチして蹴りまくるエクササイズ

ゲジゲジなんかにビビってたら、それこそストレス溜まりまくりですよ。この動画のようなエクササイズをやっている時は何の雑念もありません。単純に体を動かすと気持ちがいいですし。。でも、やり終えると、また、症状が出てしまうのは仕方がありません。

しかし、僕は体を動かし続けます！いつの日か、症状が軽減される、その日まで。でも、日頃の活動量を考えると少なすぎるのは自覚しています。もっともっと動いて健全な精神を手に入れるぞ！